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Febbraio 11, 2026
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Menopausa: Cambiamenti Ormonali, Sintomi e Strategie Nutrizionali

La menopausa rappresenta una fase naturale della vita di ogni donna, ma spesso porta con sé dubbi e preoccupazioni legati ai cambiamenti fisici, emotivi e metabolici. […]
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Febbraio 11, 2026
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Polenta di mais con uova e funghi : una coccola per l’inverno!

La polenta di mais è un ingrediente spesso sottovalutato, ma in realtà rappresenta una scelta saziante, versatile e sorprendentemente moderna. Non è solo un piatto della […]
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Febbraio 11, 2026
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Finta cheescake con mirtilli

Chi ha detto che a dieta non si possono mangiare i biscotti ? Spesso si pensa che una colazione sana e bilanciata debba essere per forza […]
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Febbraio 11, 2026
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Overnight porridge con crema di mandorle e frutti rossi

Se la mattina è una corsa contro il tempo ma non vuoi rinunciare a una colazione nutriente, l’overnight porridge è la soluzione perfetta. Si prepara la […]
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Novembre 6, 2025
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Comfort food autunnale: come coccolarsi in maniera bilanciata

Con l’arrivo dei primi freddi, cresce la voglia di piatti caldi, avvolgenti, capaci di donare piacere e conforto dopo una giornata intensa.Il cosiddetto comfort food è […]
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Marzo 17, 2025
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Alimenti proteici : facciamo un po’ di chiarezza!

La centralizzazione degli alimenti proteici Negli ultimi anni, il panorama alimentare ha assistito a una crescente centralizzazione degli alimenti proteici, con lo sviluppo e la commercializzazione […]
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Gennaio 28, 2025
Omogeneizzati , ricette con omogeneizzati, svezzamento
Gennaio 28, 2025
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Ricette con gli omogeneizzati

Genitori di neonati e bambini prossimi allo svezzamento, queste ricette sono per voi! Gli omogeneizzati sono un alimento prezioso durante la fase dello svezzamento, grazie alla […]
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Gennaio 24, 2025
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3 ricette vegane : Come rendere più gustosi i sostituti vegetali

Introduzione Negli ultimi anni, sempre più persone scelgono di adottare una dieta vegana per motivi di salute, etica o sostenibilità ambientale. Tuttavia, uno degli ostacoli più […]
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Novembre 28, 2024
Aumento dell'appetito nella fase premestruale
Novembre 28, 2024
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Ciclo Mestruale e Appetito

Fluttuazioni dell’appetito durante il ciclo mestruale: Il ruolo degli ormoni sessuali e della serotonina Introduzione Vi è mai capitato di avere una fame incontrollabile in alcuni […]
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